フリーターでも失業保険はちゃんともらえます!
条件さえ満たせば、以前の給与の50~80%が最大90~330日間も受給できるんです。
必要な条件は意外とシンプル!
- 週20時間以上の勤務
- 雇用保険に6ヶ月以上加入
- 自己都合でも退職OK

たったこれだけです!
「えっ、フリーターでも対象なの?」「手続きとか難しそう…」って思っているあなた。

実は、多くのフリーターさんが条件を満たしているのに、知らないまま受給のチャンスを逃しています。
特に20代のフリーターは、将来のキャリアを考えるチャンスとしても失業保険を上手に活用できます。
本記事では、失業保険の受給条件から申請手順、さらには将来を見据えたキャリアプランまで、必要な情報を全て解説していきます。
■具体的な1日目の過ごし方
詳細記事【無職初日20代必見】無職1日目に知っておきたい手続きと過ごし方
詳細記事 ブックオフ買取が恥ずかしい?20代無職でも堂々と利用する4つの方法
- 「このままフリーターで人生終わるかも…」
- 「もう遅いのかな…」
そんな不安を抱えているあなたへ。
実は、20代の今なら十分間に合います!
詳細記事 20代無職人生終わり?今なら間に合う【27歳フリーター脱出体験談】
フリーターでも失業保険はもらえる!受給の基本条件

●「正社員じゃないから…」
「バイトだし、もらえないよね…」
そんな思い込みで、損をするのはもったいないですよ!

実はフリーターの約7割が「受給資格があるのに申請していない」というデータもあります。
月に7~12万円程度の給付を受けられる可能性があります。これだけの金額があれば、次の仕事をじっくり探すことができますよね。
では、具体的にどんな条件が必要なのか、基本的な内容から詳しく見ていきましょう。
失業保険とは?フリーターが知っておくべき基礎知識
「正社員だけが対象」「バイトじゃ無理」そんな誤解をしていませんか?
失業保険は、働く人みんなを守るための制度です。正社員はもちろん、アルバイトやパートタイムで働く人も対象です。
たとえば、週4日のコンビニバイト。 あなたの1日の勤務時間が5時間なら、週20時間以上になりますよね?

そう、これだけで受給資格の条件の一つをクリアしているのです!
失業保険(正式名称:雇用保険)は、次の仕事が見つかるまでの生活を支えてくれる大切な制度。フリーターの皆さんにとって、実は強い味方です。
フリーターの失業保険受給条件を詳しく解説
「条件って難しそう…」と思っているあなた。実は意外とシンプルです!
- 週の労働時間が20時間以上
→コンビニやカフェで週4日、1日5時間以上なら対象です - 雇用保険に6ヶ月以上加入していること
→給与明細に「雇用保険料」の控除があれば加入しています - 退職理由は自己都合でもOK(ただし給付制限あり)
→自分から辞めても大丈夫!
特に注意してほしいのが「雇用保険への加入」です。週20時間以上働いているなら、会社は雇用保険に入れることが義務付けられています。
「雇用保険に入っているか分からない…」 そんな時は、給与明細を見てみましょう。「雇用保険料」という項目があれば加入しています。
なければ、バイト先のマネージャーや店長に「雇用保険に入れますか?」と気軽に聞いてみましょう。

これはあなたの当然の権利です!
失業保険の給付金額はいくら?計算方法と具体例
「でも、バイトじゃ給付金額は少ないんでしょ?」 そんな心配は無用です!具体的な計算例を見てみましょう。
Step1:月給×6ヶ月÷180日=1日あたりの基本給
Step2:基本給×50~80%=実際の給付額
<具体例:月給15万円の場合>
①15万円×6ヶ月=90万円
②90万円÷180日=5,000円
③5,000円×50~80%=2,500~4,000円/日
つまり… 月の給付額:7.5~12万円(30日計算)
受給期間 | 日数 |
---|---|
一般的な離職の場合 | 90~330日間 |
会社都合の場合 | 90~330日間 |
「えっ!こんなにもらえるの!?」 そう、バイトでもしっかりと給付が受けられるんです。
次のセクションでは、実際の申請手順を解説します。せっかくの機会、逃さないようにしっかりチェックしていきましょう!
フリーターで働いていた人の失業保険申請手順を徹底解説

そんな不安を持っている方も多いはず。
大丈夫です!この章では、申請から受給までの流れを、実際の体験者の声を交えながら解説していきます。
失業保険をもらうために必要な書類を確認しよう
まずは必要な書類を確認しましょう。意外と簡単です!
- ・離職票(会社からもらえます)
- マイナンバーカードまたは通知カード
- 写真2枚(縦3cm×横2.5cm)
- 印鑑(認印でOK)
- 本人名義の銀行通帳

最初は書類が多くて焦りましたが、会社とハローワークに相談したら親切に教えてくれました!
「離職票をもらい忘れた!」という方も心配いりません。その場合は、まずハローワークに相談に行きましょう。
「会社と揉めたくない」「言いづらい…」という心配は無用です。ハローワークが間に入って、スムーズに進めてくれますよ。
ハローワークでの手続き方法を具体的に解説
さて、書類は揃えたものの「ハローワークって何をすればいいの?」という方も多いはず。実際の流れを見ていきましょう。
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📌 手続きの具体的な流れ
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🟢 ① 住所地のハローワークに行く
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🟢 ② 総合案内で「失業保険の申請に来ました」と伝える
⬇
🟢 ③ 申請書を受け取り、必要事項を記入
⬇
🟢 ④ 窓口で書類を提出
⬇
🟢 ⑤ 職員との面談(10~15分程度)
⬇
🟢 ⑥ 受給資格者証の交付
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✅ 完了!
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【来所のベストタイミング】
・午前10時頃 ・午後2時頃 ※開所直後は混みやすいので避けましょう
※全体で1時間~1時間半くらいの時間を見ておくと安心です

予想より簡単でした。分からないことは職員さんが丁寧に教えてくれるので、すぐに来所して正解でした!
失業認定日から給付金を受け取るまでの流れ
申請が済んだら、次は給付までの流れです。具体的な日程を見ていきましょう。
📌 認定から給付までのタイムライン
🟦 受給資格決定(申請当日)
⬇
🟨 待機期間:7日間
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🟥 給付制限期間
- 📜 自己都合退職:3ヶ月
- ✅ 会社都合:なし
⬇
🟩 失業認定日に来所(4週間に1回)
⬇
🟪 認定後、1週間程度で指定口座に振込
✅ 完了!
【重要ポイント】
失業認定日は必ず来所する
・カレンダーにしっかりメモを
・認定日を間違えると給付が止まる可能性も…

【要注意】給付金を止めないために、ここだけは必ずチェックです!
「困った!」をスムーズに解決!よくあるトラブルと対処法
- 「失業保険の手続き、ミスしたらどうしよう…」
- 「トラブルになったら大変かも…」
そんな不安を抱えている方、多いと思います。
でも大丈夫!実は、失業保険の手続きでよくあるトラブルには、すべて解決方法が用意されているんです。
【こんなトラブルも簡単解決!】
- 「離職票をもらい忘れちゃった…」
これが一番多いトラブルですが、解決方法は簡単です。まずはハローワークに相談してください。ハローワークが会社に直接連絡してくれるので、あなたが会社とやり取りする必要はありません。
手続きに必要な書類
・離職票(無い場合は相談)
・給与明細(あれば参考になります)
- 「待機期間中でもお金が必要!バイトはできる?」
条件を守れば、バイトをすることは可能です。
具体的な条件: ・週20時間未満の勤務 ・月収は8万円以下 ・複数バイトの場合は合計時間に注意 収入は必ず申告することを忘れずに!
- 「あっ!認定日に行けない!」
慌てずに対応すれば大丈夫です。まずは落ち着いて、ハローワークに電話連絡をしましょう。
事前連絡があれば日程変更は可能です。次回の日程はその場で決められます。
ただし、当日キャンセルは原則避けましょう。どうしても避けられない場合は、必ず連絡を入れてください。
- 「申請書の書き方が分からない…」
窓口のスタッフが親切にサポートしてくれます。記入例を見ながら説明してもらえるので、初めての方でも安心です。
分かりにくい項目は一緒に確認しながら、その場で書類チェックもしてもらえます。

給付金があることで、次の仕事を焦らず探せています
【知っておくと安心!重要ポイント】
トラブル解決の基本は「相談すること」です。初めは誰でも分からないことだらけ。ハローワークの窓口では、あなたと同じような相談を日々受け付けています。
- まずはハローワークに電話相談
- 「初めてなので分からないことだらけで…」と伝える
- 必要に応じて窓口で直接相談
分からないことは、窓口で気軽に質問してくださいね。「初めてなので…」という方がほとんどです。

あなたの不安を解消するために、窓口があるんです!
次のセクションでは、受給中にできることとできないことについて、もっと具体的に解説していきます。

失業保険を上手に活用して、理想の仕事を見つけていきましょう!
失業保険受給中にできること・できないこと

実は、そんな心配は全く必要ありません。
むしろ、この期間はあなたの将来のための貴重な準備期間になるのです。

これから、受給中にできることを詳しく解説していきます。
受給中のアルバイトや就活はOK?基本ルール
まず結論から言うと、就職活動はもちろんOK、アルバイトも条件付きでできます!
でも、その前に知っておいてほしいことがあります。
失業保険は「次の仕事を見つけるまでの支援制度」です。
だから、求職活動は受給の重要な条件になります。
「ニートや無職の期間が長かった…」という方も、正社員を目指すためのステップがあります。
詳細記事 ニートから正社員になるのはきつい?具体的な克服法と成功体験談【20代向け】

「求職活動って言われても、具体的に何をすればいいの?」という声も多いはず。実は、思っているよ
り簡単です。

最初は求職活動が大変かと思いましたが、自分のペースで将来の仕事を探せて、かえって良かったです。
求職活動は必要だけど、焦る必要はない。
この期間を、自分らしい仕事探しの
“チャンス”に変える方法があります。
詳細記事 ハローワーク求職活動|実績作りを簡単に!即効テク完全公開【保存版】
給付制限に要注意!収入の上限と申告方法
「失業保険もらいながらバイトもしたい!」
「生活費だけじゃ心細いな…」
分かります。でも、ちょっと待って!
バイトはOKですが、いくつか重要なルールがあります。これを知らないと、せっかくの給付金が減額されたり、停止されてしまうかも。

ただし、シフトを組む時は要注意! 週20時間を超えないよう、必ず確認しましょう。
これらを持って認定日に行けば大丈夫。
収入制限の具体的な金額は、あなたの基本手当日額によって変わります。

分からないことは、必ずハローワークの窓口で確認してくださいね。
■【失業保険受給者必見】バイトと両立OK!でも、この条件だけは要注意…
詳細記事 失業手当×アルバイトで生活費を確保!やってはいけないこととは?
フリーターの将来設計と失業保険活用法

- 「もう◯歳なのに、フリーターのまま…」
- 「このまま歳を取るのが怖い…」
- 「周りの同期は、みんな正社員で…」
その不安、よく分かります。でも、実は今があなたの大チャンス!
失業保険を受給できるこの期間は、正社員を目指すための貴重な時間なんです。
20代のフリーター経験、実はメリットになる!
「フリーター経験しかないけど、正社員になれるの…?」
はい!むしろ、20代というだけで大きな武器になります!
【今すぐ行動を起こすべき理由】
「いつか」は「いつまでも」になってしまいます。
今の20代という年齢があなたの最大の武器なんです!
特に25歳前後は、正社員への転職の分岐点。
このまま「フリーターでいいや」と思っていると、気づいた時には選択肢が狭まっているかもしれません。
【25歳のあなたへ】
フリーターという選択…「まだ大丈夫」は、もう危険信号かも。
詳細記事 一生フリーターでなんとかなるわけがない…25歳で芽生えた就職願望
また、フリーターから正社員を目指す方法は様々です。
- 第二新卒枠での就職
- 転職エージェントの活用
- 職種転換を視野に入れた転職
より具体的な方法はフリーターから正社員への道×ハタラクティブの評判×ニートでもOK
特に未経験からでも挑戦できる職種は意外と多いんです。
[参考:第二新卒必見!未経験でも挑戦できる営業以外の稼げる転職先16選]
20代の今なら、キャリアチェンジも怖くない!
正社員を目指すなら、視野を広く持つことが大切です。
意外かもしれませんが、フリーター経験が活きる職種は実はたくさんあるんです。
[参考:【例文あり】フリーター面接での自己紹介|面接官が惹かれる3つのポイント]
特に第二新卒は企業からの注目度も高く、研修制度が充実した企業も多数あります。
[詳しくは第二新卒・既卒必見!採用側が密かに注目する意外な7つのポイント]
【失業保険を味方につけよう】
この期間は、将来への投資のチャンス!
- 無料のスキルアップ講座
- 業界研究
- 企業研究
- 面接対策
- 資格取得

特に20代は、未経験でも挑戦できる職種が豊富。 今の時期だからこそ、じっくりと自分の将来を考えることができます。
【次のステップへ】
正社員就職への道は、決して遠くありません。
特に20代なら、企業側も積極採用の姿勢。 このチャンスを活かして、理想の仕事を見つけていきましょう!
詳細記事 20代の転職成功術!キャリアアップできる転職先と業界解説]
フリーターの失業保険Q&A!よくある疑問を解決
●「フリーターでも本当にもらえるの?」 「手続きって難しそう…」 「バイトと両立できるの?」
フリーターの失業保険に関する疑問、たくさんありますよね。 ここでは、よく寄せられる質問にQ&A形式で答えていきます。
分からないことがあれば、遠慮なくハローワークに相談してくださいね。あなたの権利を守るための窓口なので、親切に教えてくれますよ。
それでは、具体的な疑問を見ていきましょう!
申請は退職後1年以内であれば可能です。ただし、待機期間(7日間)と給付制限期間(自己都合の場合3ヶ月)があるため、生活設計を考えて早めの申請をおすすめします。
特に、次の就職活動のために失業保険を活用したい方は、なるべく早く申請しましょう。
雇用保険に加入していた全ての勤務先の賃金が合算して計算されます。例えば、Aのバイトで月8万円、Bのバイトで月7万円働いていた場合、月15万円分として計算されます。
ただし、最後に退職した勤務先での手続きが必要です。どちらも雇用保険に加入していた場合は、ハローワークで相談して最適な申請方法を確認しましょう。
→残りの給付日数が所定給付日数の3分の1以上ある場合、「再就職手当」として残りの給付の60%(早期に再就職が決まった場合は70%)が一時金としてもらえます。
例えば、残り90日分の給付が残っている場合、54日分(90日×60%)の給付額が一括で支給されます。この制度を知らずに損をする人も多いので、必ず確認しましょう。
詳細記事 再就職手当で100万円越えも!おいしいお祝い金を手に入れる方法
→残念ながら、過去の雇用保険加入期間がないと受給資格はありません。ただし、週20時間以上働くバイトであれば、雇用保険加入は会社の義務です。
今後のために、採用時に必ず雇用保険の加入について確認し、加入していない場合は会社に相談しましょう。将来の保障のために、この権利は必ず主張してください。
学生時代に雇用保険に加入していた期間は、卒業後の失業保険の資格期間として通算されます。ただし、在学中は原則として失業給付は受けられません。
卒業後に失業給付を受ける際、学生時代の雇用保険加入期間も資格期間としてカウントされるので、早めの加入がおすすめです。
基本的に次の仕事が決まっている場合は失業保険を受給できません。
ただし、新しい仕事での収入が前職と比べて低くなる場合は、「就業促進定着手当」という制度を利用できる可能性があります。詳しくはハローワークで相談してみましょう。
これらの疑問点は、実際にハローワークの窓口でもよく聞かれる質問です。
不明な点があれば、躊躇せずハローワークに相談してください。親切に説明してもらえますよ。
まとめ:失業保険を活用してキャリアアップを目指そう!
フリーターでも失業保険はしっかりともらえることがわかりましたね。
重要なポイントを整理しておきましょう!
- 週20時間以上のバイトなら、雇用保険加入は会社の義務
- 自己都合退職でも、条件を満たせば失業保険が受給可能
- 給付額は離職前の給与の50~80%
- 受給期間中も条件付きでアルバイトOK !
- 求職活動をしながらスキルアップもできる
特に20代の方は、この失業保険受給期間を単なる「つなぎ」とは考えないでください。この期間は、あなたの人生を変えるための貴重な機会になります。
なぜなら!
- 企業の若手採用意欲が高い20代は、正社員転職のチャンスが豊富
- 失業保険を受給しながら、じっくりと就活に専念できる
- 職歴がなくても、第二新卒枠での採用を狙える
- 転職エージェントのサポートを無料で受けられる
今すぐできることから始めてみましょう。まずは第二新卒に強い転職エージェントに相談してみることをおすすめします。
プロのキャリアアドバイザーがあなたの強みを活かした転職プランを提案してくれますよ。
第二新卒だからって、どのエージェントでもいいわけじゃない。自分に合った転職エージェントの選び方、教えます!
詳細記事 第二新卒のための転職エージェント選び方ガイド|失敗しないコツと活用法

最新の情報は必ずハローワークでご確認ください。
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